除了和球队一起合练的部分之外，他还要做专属于他的训练。
具体到训练内容，在集训中，李自强没有让胡莱继续进行基础训练，而是允许他和球队一起合练。
以前看到教练这么对待胡莱，队友们对胡莱只有不屑和调侃，甚至还有些幸灾乐祸，心想你个滥竽充数的南郭先生也就只配这种待遇！
他之前虽然没接受过正规训练，但也通过各种途径了解过训练中会发生的事情。
只是别的球员来训练，背个包只需要装训练服、球鞋就行了。胡莱却要背个装了教材课本的书包来。
同时他给胡莱设定的训练任务的目标也明显要高过其他人，如果胡莱有一次没有达标的，就马上会被教练劈头盖脸一通训斥。
场的苦逼生涯。
专项训练内容很简单，在原来就有的射门训练之外，又增加了传接球训练。