柳静瑶说。

        柳静瑶指了指健房说：「多健就可以了。」

        尴尬了，林若曦还真不知啊，她可从来没有去过健房啊，所以，她直接就穿着方便健的衣服出来了，她嘟着嘴说：「你怎么不告诉我一声啊，我还特意穿一方便运动的。」

        林若曦着粉色的鸭帽，上穿着一件白色的Ｔ恤，下是一条蓝色的牛仔热，白的大长在空气中，散发着诱人的气息，脚上也是一双白色的运动鞋，青春洋溢，气蓬，她喝了一口饮料说：「瑶瑶姐，去健你穿成这样啊。」

        柳静瑶笑。

        林若曦嘴。

        柳静瑶不信的问。

        叶瑞说。

        两人健了一会儿，都有点累了，额上都有了汗珠，就坐在械上喝水休息一下，正休息的时候，离他俩不远来了一个穿着背心，短的男人，扛着杠铃开始

        柳静瑶先教林若曦如何练，一种是械推，是一个很简单的械，能提升的整形状，另一种是上斜哑铃卧推，这个可以防止下垂，她只教了林若曦这两个练的动作，让林若曦先练着。

        「行，等你啊，叶哥。」

        两人走进了健房，健房里面并没多少人，这家还算是比较好得了，柳静瑶在这家健房已经健一年多了，以往她几个月就得换一家，都是些收了会员钱，就跑路的，或者没什么人，彻底开不下去的。

        「健是吧，我以后就跟着你一起健了，你要来就叫我一起。」

        长发扎了起来，下换了一条黑色的九分紧，脚上换了一双白色的运动鞋，上是一件白色的肚脐的紧小背心，这一把她的好材勾勒的更加的凹凸有致，林若曦看的都有点嫉妒了，你上前说：「瑶瑶姐，你材比我想象的还要好啊，我一个女人看的都心动了，怎么保持的啊，教教我。」

        柳静瑶的说。

        林若曦说。

        「你能坚持住吗？」

        彼岸餐厅里，柳静瑶和林若曦正坐在餐厅里吃饭，两人的打扮完全是两种风格，柳静瑶穿着一浅粉色的吊肩裙，脚上穿着一双白色的高跟凉鞋，上那绝美的脸，散落的长发，优雅，大气，浑散发着一种知美。

        黄说。

        他也想去啊，不过，一想到他老爸严厉的警告，不允许他再去那些乱糟糟的地方鬼混，他还真不敢去，这次，很明显，他老爸老妈说的非常的认真，他可不敢忤逆啊。

        于是，她又教了林若曦如何练和，也是两种，一种是哑铃半蹲，可以消除的赘肉，还可以使更翘，另一种就比较难了，是杠铃推，可以更好的练出翘，她给林若曦示范了一遍动作，让林若曦照着练，林若曦每一套动作都练了一遍后，站起来着腰说：「好累啊。」

        「教教我啊，我也要练。」

        黄说。

        「来吧，叶哥，在家多没意思啊，有美女的。」

        「我以为你知啊。」

        「嗯。」

        「怎么，这么快就坚持不住啦。」

        叶瑞说。

        柳静瑶说。

        听黄一说有美女，叶瑞那摇摆不定的心又开始活跃起来，回国后，他就没有碰过女人，心想，反正他老爸老妈昨天去外地办事了，今晚也不会回来，他偷偷去玩一次，应该没啥事吧，想了想说：「你先过去吧，我晚点过去。」

        「我在练和啊。」

        「谁说的，我才没有放弃呢。」

        「我的衣服在车里，你不知健房有换衣间吗？」

        林若曦毕竟从来没有来过健会所，柳静瑶很有耐心的跟林若曦讲解健房里面的一下设备都是干什么用的，可以锻炼哪些地方，林若曦听的很仔细，讲完后，她带着林若曦来到了她平时健的区域。

了。

        林若曦说。

        柳静瑶笑着说。

        「呵呵，好。」

        两人吃完饭后，就直奔健房去，林若曦因为是第一次来，她先去办会员卡了，柳静瑶则是去换衣间换衣服去了，等林若曦办完会员卡后，柳静瑶也换完衣服出来了，林若曦看的愣愣的，柳静瑶简直换了一个人啊。

        「嗯。」

        柳静瑶笑。

        林若曦按照柳静瑶教的开始练了起来，练了几遍后，她发现柳静瑶的跟她不一样，她好奇的问：「瑶瑶姐，你练的什么啊？」

        叶瑞说。

        林若曦说。

        「回来快半个月了。」

        「有空吗，叶哥，星空酒吧聚一聚啊。」

        「没空，上班呢。」

        黄说。

        「当然能，你可别小看我，我很有耐心的。」